摘要：
人体在冬季天气寒冷，腹部容易受寒，胃部发生痉挛性收缩，降低胃部的抵抗力和适应力，冬季人们的胃口比较好，容易出现大吃大喝的的情况，胃部的负担也会增加，所以胃病容易在冬季复发。胃燥津伤、胃阴不足，胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。
首先看看我们的胃
胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上区。胃分为四部分，贲门部，胃底，胃体，幽门部。贲门位于第11胸椎左侧，幽门在第1腰椎右侧附近。胃大弯的位置较低，其最低点一般在脐平面。胃功能有吸纳食物、调和食物、分泌胃液；以及具有内分泌机能，产生一些激素，促进肠胃活动。一般成人的胃，可以容纳12斤食物。当你吃的食物到达胃部时，胃将分泌大量的胃酸对食物进行腐蚀、溶化，并为进入十二指肠吸收做好准备。……
长期服药人群，也表现出了体质偏酸的特性。酸性体质是最容易得慢性病。红色肉类导致胃火旺盛，其实冬季更适合吃一些温性食物，它们不仅能起到保护胃部的作用，还能强身益气，提高身体素质，温性的肉类有鱼肉、鸡类等，水果类有龙眼、石榴、荔枝等。
养胃秘诀
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