得了脑动脉瘤如何预防出血？

得了脑动脉瘤，如果有治疗的指证，尽早行动脉瘤介入栓塞术或夹闭术，是预防出血最确切的方法。但如果动脉瘤很小，或形态规则，未达到治疗的指证，医生建议严密观察，这部分病人在日常生活中如何预防动脉瘤破裂呢？

1、 定期随访，首次随访可半年后行脑血管造影或CTA，以后每一年复查一次。

2、 控制血压、血糖、血脂，这些都是动脉瘤增大、破裂的危险因素。

3、 避免情绪激动，情绪激动时血压波动很剧烈，很容易造成破裂。

4、 避免引起腹压增高的活动或动作，比如用力咳嗦、打喷嚏，用力解大便，也不要剧烈运动和重体力劳动。因为腹压增高可同时引起颅内压增高。

5、 适当做些缓和的运动，如每天步行30-60分钟，有利于心脑血管的健康。

6、 多吃蔬菜，水果等富含维生素的饮食，少吃高油、高盐饮食，这些都有利于心脑血管的健康。

7、 戒烟酒，但适量喝些红酒，能改善心脑血管的功能。

8、 签约一个家庭医生，遇到一些相关问题可以随时沟通。

9、 复查发现动脉瘤明显增大或者形态改变，需要及时手术治疗。

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