三甲
张鸿
副主任医师
陕西省人民医院
血管外科
运动可预防血栓形成
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运动可以促进血液循环，使血液黏滞性下降，从而减少患血栓的几率。太极拳、广场舞、瑜伽、自行车骑行、慢跑、健步走、游泳等都是不错的预防血栓的运动项目。世界卫生组织曾指出，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。因此每个人都要树立按时、定时参加运动的习惯。
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