足底筋膜炎（足痛）的康复治疗

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。疼痛部位如图所示：

一 足底筋膜炎形成原因：

1 足跟部承重最大：

2 足部生物力学改变：如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，长期下来可能因行走时姿势不良，牵拉足底筋膜，引起疼痛。并且还会引起腰、髋、膝等部位的疼痛。

3 急性运动损伤:

二 我科经过多年的临床总结，形成了一套非常有效的康复方案：

1 消除足底筋膜炎，采用激光、超短波、超声波等；

2矫形鞋垫:可以从根本上治疗有足部生物力学改变引起的足底疼痛，增加踝关节稳定性。

3肌内效贴：可以缓解足底筋膜紧张，保护足底筋膜和肌腱。

4冲击波：提高痛阈值，缓减疼痛。

地址：郑州人民路 河南中医药大学第一附属医院 康复中心门诊（进医院大门左拐走到头9号楼一楼）