打鼾到底咋回事，究竟是不是病？

你或者你身边有人睡觉打鼾吗？你是否认为打鼾是常见现象，司空见惯不以为然？打鼾到底是不是病呢？

打鼾不容忽视，它可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的危险信号，严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。

（注：本篇主要讲成人鼾症）

打鼾到底咋回事？

打鼾俗称打呼噜，就像感冒时流鼻涕、打喷嚏一样，是一种疾病的表现，这种疾病就是常说的鼾症，又称睡眠呼吸暂停低通气综合征，其中最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种危害巨大、临床常见、尚未引起足够重视的疾病。

打呼噜，是由于上呼吸道狭窄，气流通过时受阻，形成湍流，引起周围组织振动，所产生的声音就是呼噜声，即鼾声。

严重的时候，这种气流极度受阻，会导致上呼吸道阻塞，气流不能进入，造成呼吸暂停，那么，这时候就会导致缺氧，引起一系列并发症。简单讲，就是人体的呼吸通道堵住了，导致氧气进不去，二氧化碳出不来，自然通气就少了，甚至呼吸暂停，导致“憋得够呛”，严重者可窒息、猝死。

引起打鼾的原因有很多，比如年龄因素，随着年龄逐渐增大，打鼾会逐渐加重。由于最开始也许并没有明显症状，这也导致打鼾并未引起足够重视。再就是局部解剖因素，比如鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、舌体肥厚、舌根后坠、颌面部发育畸形等等。还有肥胖、家族遗传，不良的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜劳累等，都会加重打鼾。

打鼾有哪些危害？

1.影响睡眠

打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，很难进入深度睡眠，影响睡眠质量，以致白天昏昏欲睡、容易疲倦精神差、记忆力下降，不仅妨碍正常的工作和生活，亦可增加交通事故和生产意外的发生率。

2.影响全身器官

由于睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致体内缺氧，由于机体长时间缺氧，可导致严重的低氧血症，而脑部以及人体各个系统和器官都需要氧气的供给，血氧不足会给各个器官造成危害，严重时甚至会危及生命。

影响到心血管系统，会出现心律失常(心动过缓、心律不齐等)、高血压、冠心病、心绞痛、心衰等。

影响到中枢神经系统，容易形成脑缺血、脑出血等。

影响到内分泌系统，容易出现性功能障碍、肥胖、糖尿病等。

3.猝死致命

打呼噜有一个别名叫“睡死病”，原因很简单，长期的打鼾缺氧、呼吸暂停，导致气流受阻，身体长期缺氧，引起心脑血管等一系列并发症，比如心律失常。这种疾病发生的时候一般是凌晨三四点钟、四五点钟的时候，由于身体进入深度睡眠期，呼吸暂停加重，导致心律失常，心脏骤停，有时候心脏不能复跳，第二天早上就发现已经猝死。这是鼾症最危险的并发症。

可见，打鼾是睡眠和健康的杀手！然而，在这个快节奏的社会，有太多太多的鼾症患者，尚未重视，更未诊断治疗！在此呼吁大家，从重视打鼾开始，关心自己和家人的健康！

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