白细胞减少和粒细胞缺乏症患者的自我防护

外周血液中白细胞数持续低于4×109/L时称为白细胞减少。中性粒细胞绝对值低于0.5×109/L时称为粒细胞缺乏症。这类人群的临床特点是容易感染，尤其是粒细胞缺乏症患者，极易发生严重的难以控制的感染。

对于白细胞减少的患者，预防感染至为重要。如何进行自我防护呢？

（1）应适当加强锻炼，适当散步、慢跑、打太极拳等户外活动可提高机体自身免疫力。但需避免重度体力活动和过度劳累，过度运动适得其反。

（2）季节气候变换，应注意及时增减衣物，防寒保暖。

（3）注意室内空气流通，避免到大型超市等空气不流通环境。

（4）白细胞明显减少，尤其是粒细胞缺乏患者，应佩戴戴口罩，预防呼吸道感染；餐后及进食后注意及时使用盐开水或者洗必泰漱口液等漱口；注意保持大便通畅，保证肛周清洁，酌情使用1：5000高锰酸钾溶液坐浴预防肛周感染。

（5）避免使用可能影响造血的药物，不少退热药、止痛药，可能影响造血功能，上述药物应咨询医生后使用，不可盲目服用。

（6）重视自我生理状态监护，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、牙龈肿痛、肛周疼痛等不适，及时到医院就诊，及时治疗。