灰指甲——合理治疗，重在预防

甲真菌病，俗称“灰指甲”，困扰了不少人，重点想谈谈如何预防的问题。

1、积极处理足癣，慢性复发性足癣常常导致灰指甲的产生，所以临床上常常见到的是足癣合并灰指甲的患者，两者互相影响：足癣导致灰指甲的产生，灰指甲不治疗或治疗不彻底又常常导致足癣的反复发作。

2、重视甲外伤，预防灰指甲。甲外伤患者常常最后合并灰指甲，这有以下方面的原因：

1）其破坏指趾甲正常的防御结构，造成甲板的变形；

2）可能形成一些隐蔽的真菌感染源头；

3）且甲板内及甲下出血形成的凝血块是良好的培养基，利于真菌的生长。

处理小贴士：甲外伤后可以常规外用抗真菌药膏预防灰指甲。

3、联合处理其他相关内外科疾病。灰指甲在糖尿病、下肢静脉曲张等患者人群中发病率较高，这是由于一些特殊的身体情况决定的，联合处理好这些疾病，可以让灰指甲的治疗更加顺利。

4、培养良好的手足卫生习惯，其中包括如何正确修剪指趾甲、防止家庭主妇手的产生，经常外用护手霜保护手部皮肤。

健康小贴士：

1）每晚用热水泡脚15分钟，可有效清洁皮肤表面的灰尘、汗渍、脱落的角质层以及多种病原菌，同时还可以舒缓疲劳，可以一举多得；

2）建议指甲剪就像牙刷一样应该家庭成员分开专门使用，如果已经合并有灰指甲的情况，指甲剪要备用2套，病甲和正常指甲要分开使用并存放，作好标记，定期用消毒液消毒，防止交叉感染；

3）外地出差或游玩，建议自备拖鞋、毛巾，减少交叉感染的机会。