肠造口人也可以浪的飞起

所谓结肠造口是指外科医生为了治疗某些肠道疾病（如直肠癌、溃性结肠炎等）而在腹壁上所做的人为开口，并将一段肠管拉出开口外，翻转缝于腹壁，从而形成了肠造口。其作用就是代替原来的会阴部肛门行使排便功能，实际上就是粪便出口的改道，对整体的消化功能影响不大。

食物易消化，充分咀嚼，或将食物切碎煮烂

避免进食太快，细嚼慢咽，避免进食时说话

避免一次进食太多，定时进食

多饮水，每日8-12杯水

术后饮食缓慢过渡，从少量开始，逐渐增加和增多各类型的食物

游泳和散步是两个很好的低强度的保持健康和提升体能水平的方式。 但记住循序渐进！

注意：回肠造口人不宜游泳哦

对于女性：

1.带有饰品或图案的一件式泳衣可帮助掩饰造口袋

2.胃部设有护板的泳衣可提供额外支持。

3.围裙有助于在沙滩上掩盖身体

对于男性：

短裤下面穿一条弹性布料泳裤将有助于使造口袋保持在原位。

阳光浴提示：使用防晒或乳液需在穿上造口袋之后。

避免紧身衣裤，避免压迫造口

造口人切记只可淋浴，不可盆浴——淋浴时可使用小号保鲜袋或保鲜膜罩住造口，然后用医用防水胶布贴在保鲜袋四周。目前市面上也有适合肠造口人使用的舒心罩。

1.建议携带一个小型旅行妈咪袋，内有备用的裁剪完好的造口袋，卫生纸，湿纸巾，造口附件产品等。

2.天气炎热时，出汗会比较多，因此需要大量补充水分，您可能更加频繁地更换造口袋，在使用新造口袋之前一定要确保您的皮肤完全干燥。

3.在户外活动中，使用瓶装饮用水来清洗造口袋。

发生渗漏时应及时更换造口袋。如无特殊原因发生渗漏应及时联系医务人员协助评估，是否需要更换或增加使用造口产品。

如果患有便秘，您可以通过改变饮食来改善。首先确定造口是否仍在排气，如果仍有排气表明您的造口是正常工作的，增加液体摄入量将帮助解决便秘。

一次腹泻发作可能是由您所吃的东西导致的，并且通常将会自愈。但是，三次或多次连续的大便稀就需要关注！

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