久坐是都市人群罹患腰椎疾病的重要原因

随着社会生产力的不断提高，人们的生产和生活方式逐渐发生了改变。以前，我们是农业大国，大多数人通过体力劳动养家糊口，繁重的体力劳动导致腰椎疾病高发。现在，都市里的白领越来越多，人民不需要再做重体力的劳动，但腰椎疾病似乎并没有减少。究其原因，跟人们坐的时间长有莫大的关系。

或许，在大多数人的印象中，坐着比站着舒服些，没那么累，但是对于腰椎来说，未必如此。如下图所示，仰卧腰椎压力为25，侧卧腰椎压力为75，站立腰椎压力100，而坐位的腰椎压力达到了140，明显高于卧位及站位。现在都市人群不需要做重体力劳动，但是人们坐着办公的时间越来越长，腰椎长期处于高压力状态，所以腰椎疾病的发病越来越多，久坐是都市人群罹患腰椎疾病的重要原因。