高血压治疗策略三部曲——缺一不可！

高血压治疗方案：

一、治疗高血压本身；二、寻找高血压病因，对病因进行治疗；三、寻找您存在的所有心血管疾病危险因素，并逐个进行控制，防止并发心脑血管疾病。

以上三个部分必须牢牢记住，不可忘却。每一个部分需要细化，

一、治疗高血压，包括改变生活方式和药物治疗，改变生活方式很关键，包括平衡膳食，低脂低糖低热量，减少体重腰围，减少体重要求每周减少0.5公斤，每日总热量要比原来降低20-30%。药物出现副作用，也可以考虑更换其他种类药物试一试。

二、寻找高血压病因：包括肥胖，代谢综合征，睡眠呼吸暂停综合征、肾性高血压、肾动脉硬化、心脑周围动脉硬化等；

三、寻找是否还有高血脂、高血糖、腹型肥胖、久坐的生活方式等因素，都需要控制。