老人起夜多的危害与治疗

美国麻省一项的研究发现：老人经常起夜会增加死亡风险，经常起夜的老年患者的死亡率要比正常的同龄人高出20%至30%。日本东北大学对千名老人长期跟踪研究后，得出了相同结论。

一项持续54个月的观察显示：夜尿≥3次的老年患者，其生存率比老年人的总体存活率低20%（摘自《中国新闻网》）。

起夜——并发症的“导火索”

心脑血管疾病、癌症、糖尿病，是危害中老年健康的三大“杀手”。然而，通过合理养护，癌症患者仍可与癌共存，糖尿病、心脑血管疾病患者安享天年者比比皆是。心脏病、糖尿病、高血压等慢性病，好比埋藏在体内的健康“炸弹”。没有导火索，炸弹就不会炸。“起夜多、睡眠差”牵一发动全身。

老人“起夜多”的八个危害

医学研究证实，起夜多、睡眠差，人体五脏六腑得不到应有的休息，导致体内毒素堆积、血液粘稠，血压血糖异常，器官及血管加速老化，并发症或综合症发生的风险大增。起夜多危害主要表现在八个方面：

一、影响睡眠：起夜后，难入睡。睡眠浅，多梦，白天精神差。

二、增加“摔倒”风险：尿急起夜，容易头晕摔倒，引发重大事故。

三、性格抑郁或暴躁：身体不安适，性格抑郁或脾气火爆，影响人际关系。

四、五脏六腑加速老化：“心肝脾肺肾”一损俱损，脱发白发、视力模糊、听力差！

五、血液粘稠、血管老化：血压血糖异常，最怕在脆弱的血管里堵满了血栓。

六、体内毒素堆积：药物毒素堆积，损坏脏器并进入血液循环，皮肤干痒、老年斑。

七、免疫系统破坏：久病不愈，吃药越来越多，成了“药罐子”，饱受煎熬。

八、增加并发症风险：人体免疫功能低下，并发症发生的风险与日俱增。

老人起夜多有什么方法治疗？

1、平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。

2、膀胱训练，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

3、药物治疗：

至专科医师处就诊，根据患者情况、相关检查等综合判断，明确诊断后确定后可选择口服和悦醋酸去氨加压素片，临床用于治疗夜遗尿、中枢性尿崩症及夜间多尿症，去氨加压素片是夜间多尿症推荐一线用药，另外，也可以用α-受体阻滞剂进行治疗，代表药物多沙唑嗪、特拉唑嗪、坦索罗辛等；此外还有一些植物制剂、中药等也被用于夜尿症的治疗。此外，临床上还常使用以上两种不同机制药物联合用药以及和镇静催眠药、非甾体抗炎药、利尿药等药物合用的方式进行治疗。