如何储存母乳

母乳是一种珍贵的活性物质，有人称之为“白色血液”。使用合适的方式来储存挤出来的（或用吸奶器吸出的）母乳，从而发挥它最大的营养价值和抗感染效果是非常重要的。

储存指南

所有乳汁在储存前应标注时间。每个容器内60ml至120 ml的母乳，可以减少浪费。在冷藏中存放的母乳比冷冻的母乳(含有)保留更多的抗感染成分。

母乳应在被挤出后立即冷藏或冷冻。

储存母乳的容器种类

瓶子(有密封瓶盖的玻璃瓶或硬壳塑胶瓶)。

储存容器一定要用清洗干净，并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干。别将瓶子装满，留一英寸高的空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。

集乳袋

使用专门为储存母乳而设计的冷冻室集乳袋。

不论您使用哪一种储乳袋，都要在封袋前将空气挤出，同时留有约一英寸高的空间让母乳冷冻后膨胀。

将集乳袋直立并放入另一容器里，然后才放到冰箱或冷冻柜里靠近后部的地方储存，那里的温度比其它地方更加恒定。

母乳解冻

冷冻母乳：放在冷藏室过夜解冻或放在流动的冷水里。逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。

冷藏母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟。或将装母乳的容器放进已经加热过的水里。不要直接加热母乳。

当母乳储存后，可能会分解成乳汁层和奶油层。这是正常现象。喂给宝宝前，先轻轻摇匀使奶油层重新分布。

不要用微波炉来加热母乳，这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。

之前的冻奶在解冻后，可以在冷藏柜中保存长达24小时。母乳解冻后一般不可以再次冷冻，这会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失。