医学科普
发表者：胡月鹏 人已读
预防前列腺炎，锻炼有一定帮助，但是注意方式方法。
首先，长时间骑自行车对男性前列腺无益，尽量避免长期长时间骑自行车。当然也包括电动车、摩托车，甚至于长期从事司机工作的人也容易引起前列腺炎。
其次，慢跑有助于预防前列腺炎，应适量而行，适可而止。马拉松运动员前列腺不一定好。
再次，对于性生活，保持规律性生活对于男性各方面都有很大帮助，对于预防前列腺炎也有帮助。当然前列腺炎发病期，保持每周一次排精，不要过多，也不要太少。性生活避免忍精不射。
最后，前列腺炎是男性常见疾病，症状容易控制，也容易反复发作，不要有太大心理压力，良好的心态对于前列腺炎的恢复有很大帮助。另外，避免久坐、少饮酒、不熬夜、少辛辣，对于预防前列腺炎有一定积极作用。
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发表于：2018-05-18
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