h***8
2023-09-11
文章很好！
v***l
2015-10-18
拉伸放松小腿对吗
2010-03-17
用一个空的啤酒瓶,放到腿肚子下,与腿成十字,腿不动,用脚带动腿左右摇摆即可.然后在依此类推,一寸一寸往下挪,很快就好了.两条腿换着做,更快.
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拉伸放松小腿对吗
2010-03-17
用一个空的啤酒瓶,放到腿肚子下,与腿成十字,腿不动,用脚带动腿左右摇摆即可.然后在依此类推,一寸一寸往下挪,很快就好了.两条腿换着做,更快.