摘要：
1.患上抑郁症怎么办？
抑郁就像感冒，一不小心就会来到我们的身边。如果有一天，我们发现自己情绪长时间低落，对生活中的一切都失去了兴趣，一定要注意自己罹患抑郁症的可能性。抑郁只是一种疾病，只要有正规的治疗，大多数都还是会恢复正常的生活的。
但是不幸，如果遇到了让我们无法承受的痛苦，或者感到人世孤独，没有人理解我们，帮助我们，让我们觉得生活无望而想要自杀，一定要寻求精神科医生的帮助。因为抑郁症是种让人走向死亡的疾病。
痛苦有很多种，但抑郁症患者的一些痛苦是共同的，比如孤独、无助、恐惧感和罪责感。一位抑郁症患者说过：我生活在一座巨大的城市，成千上万人环绕着我，却没有一个人知道我、了解我、愿意帮助我。孤独让抑郁的人感觉被离弃。所以，在抑郁来临时，我们自责自罪、自觉求助无门，于是想到了终结一切，来逃避一些恐惧的事。可是，死亡本来是人类最深重的恐惧，为什么有人想到用这一个，躲避那一个？
事实上，在对数万自杀未遂者的访问中，比起“死亡”，“毁灭”这些字，他们更倾向另一种解释：自杀其实是一种绝望的宣告。
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