三甲
王伟
副主任医师
上海市第六人民医院
骨科
患肢功能锻炼的冰敷注意事项
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冰敷一般在关节锻炼后出现发热发烫时运用。原因在于关节活动时毛细血管充血，产生渗出，导致关节肿胀。冰敷有助于减轻局部炎症从而有利于肿胀和疼痛的消退，提高康复效果。如果锻炼后关节不烫，那恭喜你已经进入康复的下一阶段了。
每次冰敷一般控制在30-45分钟，注意防止皮肤冻伤。
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