中医针灸美容抗衰实例四则

当衰老初现，女性如何做到既健康又美丽，快来学学这四位杭州姐姐的自然保养法，她们都是近期我门诊的中医针灸粉。。。。。。

女人一过35岁，“阳明脉衰，面始焦，发始堕”（《黄帝内经·上古天真论》），面部皮肤开始松弛、肤色变暗、细纹稍显、黑眼圈加深、发迹线变高，小肚腩也不经意间开始鼓出……这一切提示你：衰老已经开始。面对衰老，我们该怎么办呢？有些人顺其自然、置之不理；有些人奔赴美容院，开始各种注射（肉毒素、玻尿酸……）、线雕、抽脂等；只有一小部分人选择了自然美容法，在未来的几十年里，这部分人或许是活得最健康、最自然、最年轻的人群。如何采用自然保养法，我们来学一学以下几位姐姐的保养之道：

抗衰达人一：张姐姐

尽管儿子已经上小学三年级，但是张姐姐看上去就像二十八岁左右的未婚姑娘，除了天生丽质，身材窈窕之外，张姐姐的自然保养法值得向大家推广。首先，她是一位运动达人，最喜欢跑步、打羽毛球，从小到大，体育都是她的强项；其次，她也是一位“神经大条”的美人，从不为鸡毛蒜皮的小事闷闷不乐，却一直保持一颗“好好学习、天天向上”的进取之心；第三，适时发现身体出现的不适状况，比如今年春节期间她发现自己抵抗力下降，很容易感冒，而且睡眠不佳，从小就有的黑眼圈明显加深，脸色也变得暗沉。于是她找到了浙江省中山医院方剑乔名医工作室的陈利芳博士，经过一翻诊治之后，陈医生给她开了中药，还做了针灸。经过短短一个月的调治，睡眠状况完全好转，胃口也开了，最关键的是下眼睑的黑眼圈竟然奇迹般的消失了，朋友们都说她现在的面色比以前好太多！

抗衰达人二：沈姐姐

沈姐姐圆脸小眼、皮肤白皙，可惜近年来两侧面部的黄褐斑越来越明显。有一次她带大女儿去找陈利芳博士看慢性咽炎，结果没想到把自己的黄褐斑给治好了，这也要得益于她的聪慧和善于把握机会。她从事市场管理工作，平时坐的时间较多，加之要管两个女儿，所以经常觉得腰部酸痛。看到门诊有很多治疗颈肩腰腿痛的病人，她觉得自己的腰痛也应该好好治疗一下。在治疗的过程中，她咨询陈医生自己的黄褐斑是否可以同时治疗。于是，陈博士采用中药内服、外用结合针灸的方法，给她制定了一个可以同时祛斑、瘦身以及治疗腰痛的方案。经过两个疗程的治疗，沈姐姐的黄褐斑明显减淡、范围缩小，目前在用了素颜霜遮瑕后基本看不出，体重减轻了5斤。巡查市场时，很多人看出了她的变化：皮肤变得更白了、脸变小了、人变苗条了。沈姐姐是一位很聪慧的女性，她觉得采用中药和针灸疗法可以同时处理很多问题，是一种高效的自然疗法，适合像她这样忙碌的二胎妈妈。

抗衰达人三：管阿姨

管阿姨近年来刚刚退休，养生保健是她退休生活中重要的组成部分。她气质优雅，一看就很有明星范，周末经常参加公益演出。她的自然养生之道非常值得退休阿姨们好好学习。首先，喜欢动静结合的锻炼方式，游泳＋打坐，游泳可以练形体、强肌肉，打坐可以养神气、调精神，如此一来，身心都能得到调养；其次，她的饮食非常健康，总的原则是低盐低脂低糖高蛋白，早、中餐进食七分饱，晚餐进食五分饱，经常食用燕麦、红薯、小米粥、玉米等粗粮，鸡蛋、虾、鱼等优质蛋白，蔬菜、水果按照时令来吃；第三，她把针灸疗法作为自己塑形、美颜的辅助手段。本来打算去美容院做线雕的她，在一次偶然的机会，在电视上看到陈利芳博士在做针灸美容的示范操作，于是她决定去尝试一下这种自然的美容疗法。陈博士根据她的情况，给她制定了一个瘦肩薄背、减腹围、面部紧致提升的治疗方案，单纯采用针灸的方法，经过一个疗程的治疗，管姐姐感觉身体轻盈、肩背部和腹部均有不同程度塑形、面部也更紧致光洁。她觉得针灸是一种性价比超高的自然美容法。

抗衰达人四：金阿姨

金阿姨是一位退休不久的老师，她觉得退休后把自己的身体打理好是头等重要的大事。她平时也很注意饮食和情志的调节，坚持每天饭后快走半个小时。她的皮肤白皙、瓜子脸，但是年岁大了以后松弛很厉害，感觉整个脸都垮了。此外还有便秘、睡眠不深、多梦易醒、颈肩部板滞疼痛等症状。有一天她在“养生大国医”的微信公众号上了解到针灸可以紧致皮肤，于是来到了陈利芳博士的门诊。陈博士在详细问诊之后，给她开具了中药口服，结合每周三次的针灸治疗。在做了三次针灸之后，周围的人发现了她的变化：面部变光洁了！由于针灸之后皮肤变紧致了，很多细纹消失或变浅，面部自然也就平整光洁了。而且随着便秘和睡眠状况的改善，面色也相应变得有光泽。当然，金阿姨的颈肩痛也得到了缓解。