系统性红斑狼疮的护理

(一)饮食指导：SLE患者饮食无特殊禁忌。宜清淡、低盐、低脂肪、优质蛋白饮食。某些食物如芹菜、香菜、无花果、蘑菇、烟熏食物、豆荚等可诱发红斑狼疮，应尽可能避免食用。保证优质蛋白的摄入，尤其是狼疮肾炎的患者，由于蛋白质流失较多，更应增加优质蛋白，如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、牛奶等动物蛋白的摄入。

(二)长期服用激素的患者可引起钙磷代谢紊乱、骨钙丢失、造成骨质疏松、严重可造成无菌性骨坏死，因此平时除多吃含钙食物外，还应服用钙剂。

(三)避免食物中含雌激素的药品和食品如胎盘、脐带、蜂王浆、蛤蟆油等。某些女性避孕药含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。慎用保健品如人参、西洋参及其复方制剂。

(四)避免各种诱发因素：如受凉、感冒、过度疲劳等。生活规律、劳逸结合。尽量避免去公共场所，以免引起呼吸道感染。

(五)合理用药：遵医嘱坚持正确服药，不可随便减药或停药，服用激素最佳时机是早上七点半左右，这时服用对人体的副作用最小，避免使用抗生素及磺胺类药，防止诱发或加重红斑狼疮。

(六)注意皮肤护理：有皮损者避免使用化妆品，避免日光暴晒和紫外线照射，外出活动时撑遮阳伞，可戴宽边帽子，并穿长袖衣及长裤，不可日光浴。

(七)心理指导：战胜疾病首先战胜自己，勇敢的面对现实，调节好自己的情绪，学会放松自己，保持心情舒畅，保证每天8小时的充足睡眠，多学习和掌握关于疾病的知识，对自己的病情有个正确的判断。

★包头医学院第一附属医院风湿免疫科是“内蒙古自治区草原英才创新人才团队”和“内蒙古自治区临床医学领先学科”；同时，也是“自治区转化医学与个体化医学院士专家工作站”和“自治区免疫学医疗质量控制中心”。

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