肠道造口后，还能正常的生活吗？

什么？要把肛门放到肚子上，要在腹部造口？

听到这里，绝大部分朋友的内心是抗拒的，根本无法想象造口后的生活会变成什么样子：造口会被别人发现吗？带着造口还能运动吗？外出旅行有什么特别注意？

其实，造口只是排泄方式改变，选择正确的造口护理和进行正确的护理，有造口的朋友完全可以愉快地生活和工作。

造口带来的外观改变

如此的疑虑是每位患者朋友心中最大的担心，但目前造口袋生产厂家也充分考虑到了这一点，市面上一些增加过滤片、摩擦声音小的造口袋，隐蔽性非常好。

接受造口手术的朋友也可避免穿紧身的衣裤，只要宽松合适，外观上基本很难被旁人察觉。

有造口还能运动吗

答案是肯定的，正所谓生命在于运动，适量的运动对改善身体机能，缓解心理压力来说是必不可少的，那么运动时有哪些注意事项呢？

• 为了保持健康及生理机能，有造口的朋友仍然要维持适度的运动，切忌卧床不动，可选择一些温和的运动方式，如术后初期散步、做操等。

• 应遵守循序渐进的原则，术后3个月逐步恢复至正常活动量。

• 应注意运动的幅度，如很多老年人选择太极拳，既能够缓解压力，修身养性，又能加强肌肉力量并提高平衡力，但太极拳招式中有些过于伸展的动作应避免，因其容易影响造口，引起疼痛、破裂等。

• 请尽量避免参加对抗性强、可能会发生身体撞击的运动，如足球、篮球等，特别是易引起腹压增高的工作，如提重物。还应避免剧烈咳嗽。

外出旅行的注意事项

造口患者外出及旅行时应该注意哪些问题？

• 一定要带足够的造口护理产品，由于这些产品并不是日常常见，出行前务必悉数整理好。

• 外出旅行时也应该按照医护的指导建议，保持良好的作息习惯，避免过于劳累和情绪激动。

• 如果乘机出行，就要十分注意在飞机上升下降时的压力的变化，胃肠道内产生气体会多一些，应使用开口袋或配有过滤片的用品。

• 坐飞机时造口用品要随身携带，将剪刀放在托运行李中避免安全问题。如需过海关等敏感部门，也请提前联系医生开一份证明，说明您需要随身携带造口用品及药物。

造口可以沾水吗

肚子上多了一个造口，很多患者朋友十分担心伤口是否能沾水，沐浴、洗澡或者游泳时可怎么办？

• 淋浴时佩戴或取下造口用品均可，应使用中性肥皂，以免刺激造口。

• 因为造口底盘成本较高，淋浴时最好用防水塑料袋薄膜覆盖在造口处，以免影响造口底盘的使用寿命，或在两次更换间隙沐浴。

• 如果游泳，则需先清空造口袋，并将连接处拧紧，同时减少进食量，减少过程中排便。