安全期×××，真的安全吗

很多朋友纳闷，自己明明算好了安全期，可是还是意外怀孕了。安全期避孕到底靠谱不靠谱？

说到底，避孕的效果无非就是不成功，便成“人”。

目前并没有出现完美、能够百分百避孕的方法，我们能做的就是选择有效性更高、更适合自己的避孕方式。然而在实际生活中，很多人很迷信安全期避孕，觉得只要算清楚日子，不花钱不吃药不打针对身体又没有副作用，还能充分享受到一种“无障碍的接触”所带来的快乐，多好啊！可是理想很丰满，现实很骨感，安全期避孕失败造成的意外妊娠不容小觑。

因此，安全期避孕是一种非常不靠谱的避孕方法！！！！！

为啥这样说呢？我们来了解一下什么是安全期避孕！

安全期避孕又称自然避孕，是根据女性生殖生理的时间来推测排卵日期，在判断周期中的易孕期进行进欲而达到避孕的目的。安全期避孕的失败率非常高，约14.4%~47%。

安全期避孕包括日历表法、基础体温法、宫颈粘液观察法。

日历表法

适用于周期规则的女性。女性的月经周期各不相同，21~35天属于正常的生理范围内。但不管月经周期多长，排卵通常发生在下次月经前14天左右。

女性每个月经周期排出一颗优势卵泡，卵子排出卵巢后能存活24~48小时，受精能力最强是在排卵后24小时。而精子在女性生殖道能够存活3~5天，因此排卵前后4~5天为易受孕期，其他时间为安全期。即便是如此，女性的内分泌情况容易受到多种因素干扰，比如过度劳累、情绪波动大、药物干扰、环境改变等，排卵时间就不按照常规出牌，中招的可能性也比较大。

而对于本身月经周期不规律的女性而言，推算月经周期则没有什么依据和意义了，排卵这件事情便是更捉摸不透了。

基础体温法

基础体温是人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测到的。女性体内的孕激素兴奋下丘脑体温调节中枢，可使基础体温在排卵后升高0.3℃~0.5℃。临床上可以用来判定排卵日期的标志之一。然而，受到多种外界因素的影响，基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定，而且测量起来又比较麻烦，容易干扰测量结果。

宫颈粘液观察法

排卵期受雌激素影响，宫颈粘液分泌量增加，粘液稀薄、透明，拉丝度可达10 cm以上。若将粘液做涂片检查，干燥后可见羊齿植物叶状结晶。排卵后受孕激素的影响，粘液分泌量逐渐减少，质地变得粘稠而浑浊，拉丝度差，易断裂。但是这种观察法需要通过培训才能掌握。