患有冠心病可以参加跑步吗？

首先我们要分清冠心病是什么？之后在回答这个问题，也许大家就一目了然了。

第一：通俗讲：冠心病就是心脏上的血管出现了病变，甚至里面出现了斑块，造成了官腔的功能受损或者血流受到了影响。

很显然：根据狭窄程度很症状，我们可以分类：常见分五大类：

①隐匿型：此型最为轻微，心肌尚无明显变化，病人无症状，只是在做心电图时，发现心肌有缺血表现。

②缺血性心肌病型：此型为心肌慢性缺氧、缺血，引起心肌纤维化，表现为心脏扩大、心力衰竭和严重心律失常。病人多有心悸、气促等表现。

③心绞痛型：主要表现为阵发性心前区绞痛或紧压感，每次持续数分钟，一般不超过１５分钟。但也有不典型的，这是因为冠状动脉阵发性痉挛或持续性收缩所致。

④心肌梗塞型：这一型较为严重。冠状动脉较长时间痉挛或堵塞，使该动脉远端的心肌因堵塞而坏死。病人多有剧烈心前区疼痛、大汗、濒死感，持续时间可超过一分钟。处理不当可直接死于心力衰竭、心律失常或休克。

⑤猝死型：此型最严重，由于心律严重失常或突然停跳，病人迅速死亡。

第二：根据以上冠心病的不同情况，我们不难理解，冠心病是否可以参加跑步。但是所有冠心病都需要注意【适量运动】。

①隐匿型：一般和正常人一样，可以进行跑步运动。

但是正常人也要分年龄阶段的：

②缺血性心肌病型：不能做竞技性性运动。

③心绞痛型：发病期间禁止跑步运动。病情稳定后进入恢复期才可以【适量运动】

④心肌梗塞型：发病期间禁止跑步运动。病情稳定后进入恢复期才可以【适量运动】。

⑤猝死型：此型可以单独出现，也可以是以上几种病情发展而来。一般24小时内就脱离人间苦海了。

第三：我们理解一下【适量运动】：是根据疲劳程度和心率来评估的，有条件的可以去医院进行耐量试验检测。疲劳程度就是运动后1、2天内部感觉到累为宜。心率：就是运动后休息10分钟，心率与运动之前心率基本相同为宜。

综合以上情况，能否跑步，就看你是冠心病的哪个类型和你是否处于发病期，病情是否稳定。自身的耐受情况如何。综合判断，个体是有差异的。因人而异。否则很容易出现奔跑中猝死。

谢谢耐心读完！