春季预防小儿疾病胜于治疗

发表者：李海朋人已读

由于近日来的气温忽高忽低，有时一天内的气温甚至相差几度。由于儿童的免疫力较低，冷热不均的天气容易诱发感冒、发烧、哮喘、季节性鼻敏感等儿童常见病。特别提醒，这个季节主要以预防为主，家长平时应注意气温变化和卫生保健,及时为孩子增减衣物。由于春季是细菌繁殖的最佳季节，家长应该注意搞好家庭的环境卫生，不干净的衣被容易藏有细微的粉尘和螨虫，儿童患有哮喘和鼻敏感等疾病就避免接触。儿童一旦患病就不要上学，防止交叉感染。

预防孩子生病，改善孩子的体质，减少生病，可以从以下几方面做起：
1.均衡饮食。孩子不挑食不偏食，不要天天熬骨头汤，不要太油腻，多吃蔬菜才能增强身体抵抗力。
2.保证睡眠。孩子长身体大多在晚上，晚上孩子深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。孩子身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强孩子的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。
6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。
通过上述六方面做法，可以减少孩子生病的机率。