康复
发表者:丁文鸽 人已读
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康复训练原则:无痛、冰敷、动作缓慢
术后康复训练(0~4周)
1、 脚背上下摆动,收缩小腿肌肉(踝泵)
2、 膝关节伸直时绷紧大腿肌肉,持续5~10秒
3、 足跟滑动<90°
4、 髌骨活动(内、上、下)
5、 直腿抬高,30~50度,持续5~10秒
6、 膝关节伸直
注意事项
1、 膝关节活动度小于90°
2、 护具:移动肢体、下地和睡眠时将锁在伸直位
3、 负重:0-2周:用双拐不负重
2-4周:用双拐根据能忍受情况部分负重
4、冰敷:
1周内:每隔2-3小时一次;根据肿胀程度,可增加次数
1周后:可每次锻炼完后,立即冰敷
术后随访:术后两周左右,医生门诊复查、拆线
康复随访:术后4周后,医生门诊康复指导( 周一丁文鸽门诊)
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发表于:2012-03-10