医学科普
发表者：岳巍巍 人已读
分为六个阶段 逐级训练 每阶段一周
阶段一 为了自己的快乐抚摸配偶 不接触生殖器
每日一次 每次10-15分钟 再交由配偶进行 持续40-60分钟
阶段二 为了自己和配偶的快乐抚摸配偶 不接触生殖器 过程同阶段一
阶段三 包括生殖器在内的相互抚摸
包括除性交之外的各种性刺激 应循序渐进 从低级性感部位开始逐渐向高级性感部位过渡 如果兴奋过度导致射精 也不要紧 休息一下继续练习
阶段四 相互同时抚摸对方包括生殖器
这一阶段夫妻应将练习重点逐渐转到生殖器抚摸与感受上 让男性精确到感受射精临界点 学会更好地控制射精
阶段五 阴道内容纳阴茎
采用女上男下双方无盆腔前倾动作 体会感受
练习无抽动性交 保持插入后停止不动的状态 一方面可减轻摩擦引起的射精紧迫感 另一方面也可以让男性体验被阴道包容的感受
阶段六 正式性交
双方应相互鼓励 不要将注意力集中在到底能维持性交多长时间 而应将注意力集中在愉快的感受和夫妻情感的改善方面 选择男性认为比较容易控制射精感受的体位。
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发表于：2018-06-28
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