吸烟

在全世界吸烟已被公认为是直接影响心血管疾病的“独立” 危险因素。所谓“独立”，就是它不需要其他危险因素同时存在，其危险性已经“够格”。

在工业发达国家，吸烟已上升到死因的50%，吸烟者中有一半是死于心血管疾病。由于吸烟使维生素B水平（维生素B1和维生素B12）及叶酸水平下降，而这两种物质都参与同型半胱氨酸形成有关酶的代谢，同型半胱氨酸下降，使心血管疾病明显增加。

吸烟与高血压对有些人存在直接的关系，如有人观察到连续一次吸多支烟，其吸入的尼古丁会刺激神经血管收缩，这时心率和收缩压就会出现一过性升高。

长期大量吸烟，如每天吸烟20支左右，血压会高于不吸烟者；每天吸烟多于20支者，心血管疾病发生的危险性要比每天少于20支者增加一倍以上。高血压病病人若吸烟，则二者成为相互合作的伙伴，会进一步损伤心血管。

看了上面的信息，吸烟的朋友，一方面你正花着大量的财力和经力一趟趟去医院吃着治疗心血管疾病相关药物，而另一方面你又在吞吐云雾之间伤害着你的心脑血管。你还打算继续吸烟伤害你的心脑血管吗？