关于腰椎间盘突出，这是我看过最好的科普文 ——之一！

大家好！

我名叫椎间盘。

这个奇怪的名字，你们可能有点陌生！

但说到我们那一段段“不光彩”的经历，你肯定如雷贯耳！

腰椎间盘突出！

不懂啥意思？

我们家族从你们人类那偷了个最近很热的名字。

出轨！

没错，腰椎间盘突出，就是我们位于腰部的椎间盘兄弟出轨了！

但你以为这是我们想的吗？

是你们逼的！

话说你们人类逼我们出轨的时候，有考虑过我们的感受吗？！

我真的愤怒了！

今天我要好好地诉诉苦！

没有我，地球人都别想站起来！

因为出轨这事，

不少人骂我们，就像骂那些渣男或者婊子一样！

说我们从娘肚子里出来就是一个坏种。

哼！我想说，这种污名也不全是坏事！

在这个看脸的年代，如果我不出轨，你们还不知道我的存在呢！

我们椎间盘兄弟生活在主人的脊柱里，一个阴冷的小空间。我们夹在两段椎骨中间，就像一块圆圆的软垫，避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。要不然硬碰硬，有你们地球人难受的！

我们有多高呢？

呃……这个问题有点尴尬，

我们属于白雪公主的好朋友——小矮人，

最高只有17.1毫米，可怜最矮那哥们，才2.1毫米。

所以，我们家族从不打篮球！

但是，我们身体好啊，我们韧性强，耐磨、抗阻力！

因此，我们在人体里非常重要：

维持椎体关节稳定！

调节脊柱的顺应性！

缓冲震动和降低脆性！

我们椎间盘家族一共有23个兄弟，分布在人体的颈椎、胸椎和腰椎。

当然了，选了腰椎做地盘的兄弟是最出名的，

因为腰椎间盘突出，

因为他们最容易“出轨”！

出轨也是被逼出来的

说实话，我们就像童话里的七个小矮人，

在脊柱里默默支撑着人体，不张扬，不惹事。虽然辛苦，但从不抱怨。

那为什么腰椎间盘会“出轨”呢？

难道是白雪公主不爱他了吗？

NO！

现代科学研究已经给了我们清白，我们不是主动出轨的，其实就算我们想，也出不来。

腰痛一定是椎间盘突出吗？

尽管我们椎间盘突出了，但是，并不一定会引起人类腰痛。

多项研究证据证明，19.6%-36.3%的腰椎间盘突出者是无腰腿痛等症状。

腰痛最主要的原因，其实是腰肌劳损，而不是我们，好吗？！

也有研究证明，只有10%-15%腰痛是腰椎间盘脱出症造成的。

有腰腿痛等症状的叫腰椎间盘突出症；没症状的叫腰椎间盘突出。

医生都知道，突出与突出症是两个不同的概念。

那是什么原因？

腰椎间盘突出有很多综合因素，很复杂。

其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变。

57%-70%与外伤有关。

除此之外，还有很多诱因会造成我们突出，较常见的有：

腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；

腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；

脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变；

在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；

过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态；

妊娠使腰椎过度前驱，腰椎间盘脱出的可能性增加；

长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；

受寒、潮湿

吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素

惹毛了我，就会腰痛

当然了，我们也不是一味地默默忍气吞声，任由人类压迫的。惹毛了我，你一定会腰痛。

突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激周围肌肉和神经，就会导致人体出现腰腿痛等症状。

这也是给了主人一个提醒，椎间盘，也就是我们，需要休息和治疗了。

腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。

常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛（坐骨神经痛）；

有的久走小腿痛、休息后疼痛缓解或消失（间歇性陂性）；

也有的人出现下肢麻木、发凉；

有的男性还会出现性功能障碍……

出现疼痛等症状后，主人才会开始重视我们，后悔当初不好好对待椎间盘兄弟。