医学科普
发表者：花少栋 人已读
婴幼儿的睡眠时间是多少，许多宝妈们在问这个问题，下面这个回答并不是绝对的，因为每个宝宝的个体差异很大。
婴幼儿与儿童每日所需的睡眠时间，个体差别颇大，不应硬性规定。一般平均时间略述如下。
出生至两个月，一般是20个小时。
两个月至四个月，一般是16到18个小时。
四个月到九个月，一般是15到16个小时。
九个月到12个月，一般是14到15小时
12月到15个月，一般是13到14个小时。
15个月到两岁，一般是13个小时。
两岁到三岁，一般是12个半小时。
三岁到五岁，一般是12个小时。
五岁到七岁，一般是11个半小时。
七岁以上就是大概是，9或者11个小时。
一岁以下婴儿包括日间小睡2到3次，1到6岁的，包括午饭后小睡一次，每次约一个半到两个小时，要保证足够的睡眠，必须养成良好的睡眠习惯。
本文是花少栋版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2018-07-18
