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钟璋花
副主任医师

嵊州市妇幼保健院 妇科

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医学科普

防漏尿，紧oo，改善性功能......最全的凯格尔运动介绍,附示意图

发表者：钟璋花 暂无购买 人感兴趣

摘要：
凯格尔运动是美国医生阿诺尔德·凯格尔(Arnold Kegel)发明的，起初用于治疗女性尿失禁取得了很好的疗效，后来他发现，此法还可以改善性功能，增强性交快感。更可喜的是，本方法也适用于男性。 为什么凯格尔运动可以防治尿失禁，并增强性功能？这是因为这个运动可以锻炼到盆底肌肉群（下图箭头所示）

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发表于：2018-07-20

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