多动症宝宝吃什么?

多动症孩子的表现根据不同类型表现活动过多、冲动任性、行为异常、注意障碍。家长总认为是孩子性格问题，其实患儿自己是不受控制的，因此导致家长对孩子进行口头教育或者棍棒教育，结果收效甚微，甚至适得其反。其实我们要认识到这是一种疾病，除药物、心理治疗外，作为家长，为孩子制订健康饮食处方也很重要。

多动症的孩子的日常饮食要与正常的孩子有所不同原因，此类孩子对某些食物比较敏感，一些食物会使病情加重的 。

今天我从“四多食，四少食、一适量”专门说说多动症患儿的饮食。

四多食：

1、多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。

2、多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

3、多食富含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等。

4、多食含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。

四少食：

1、少食含酷氨酸的食物如：挂面、糕点等。

2、少食含甲基水杨酸的食物如：西红柿、苹果、桔子等。

3、少食含铅食物如：含铅的皮蛋、贝类等食品。

4、少食含铝食物如：油条。

一适量：

适量蛋白质，不可不吃，否则影响发育，不可多吃，否则加重病情，应适量而至。