人流术后的这些“谣言”，你知道吗？

人素来有生育以后“坐月子”的传统，人流术后则被类比“小月子”，家里的妈妈婆婆都会有一套套的理论，比如做完人流必须在床上躺着休息啦，不能吹风、不能洗头啦，不然可能会“落下病根”，“以后妇科疾病不断”呢！

其实，女性人流术后的护理没有这么复杂，如何科学地来坐“小月子”，度过术后时期呢？以下这些谣言，你都清楚吗？

人流术后应该卧床休息？

人流术后，女性常有下腹隐痛、阴道少量流血的症状，常常有人将这些症状归结为“手术还没有恢复好”的评判标准，认为在出血停止之前，都要在床上多躺躺，多休息。其实术后适当的活动更加有利于宫腔内恶露的排出，长期卧床容易造成宫腔积血，子宫收缩不良，更加不利于术后恢复。因此，人流后应适当卧床休息2天，其后可下床活动，根据自身体力逐渐增加活动时间，但是注意不要从事过度劳累、重体力运动。

人流后可以洗澡吗？

术后不洗澡，外阴会滋生大量细菌，易导致感染，因此手术当天回家即可洗澡，但是只能淋浴，不能盆浴，只需清洗外阴，不可清洗阴道内部。洗头则无禁忌，正常温水洗头，避免着凉即可。

人流后月经还没恢复就不会怀孕？

由于人流术后两周左右就可以恢复排卵，如果这期间同房不采取避孕措施，就有可能在术后转经之前再次妊娠。并且由于正常人流术后转经时间不定，有可能因为误以为月经不来是人流术后还未转经的原因，未能尽早发现计划外妊娠。人流术后子宫复旧需要时间，短期内再次手术，也会进一步增大宫缩不良，术中出血的风险。

人流术后只要不出血就可以同房？

人流后子宫宫口尚未闭合，内膜修复也需要一定时间，过早性生活容易造成子宫内膜炎、盆腔炎，并不能通过阴道是否出血来评判人流术后的恢复，因此人流术后一个月内是禁止同房的。

人流手术做完就“万事大吉”了吗？

人流手术仍有术后宫腔残留，二次清宫的风险，术后应按时服用医生开具的消炎药及促进子宫收缩药物，进一步帮助宫腔内恶露排出。术后2周，应至门诊就诊，通过B超检查明确宫内是否有残留，如B超提示残留，则需要通过血、尿HCG测定进一步决定治疗方案。

随着现代人性观念的日益开放，意外怀孕率日益升高，我们不应该戴着有色眼镜看待“人流”这件事，但也不应该把人流当做一种避孕手段。所以最根本的还是要科学避孕，让每一位女性远离人流可能造成的危害。

董 倩

主治医师 上海市计划生育学组成员 浦东新区计划生育理事 中国妇幼保健协会宫腔镜学组青年委员

擅长：计划生育手术，计划生育诊断治疗及术后并发症处理，PAC人流后关爱，取放环疑难杂症，高危微创人流手术。

门诊时间：周一全天（仁济东院）