如何选择儿童牙刷

市面上儿童牙刷品牌种类繁多，贵贱不一，该如何给孩子选择适合的牙刷让不少家长头疼不已。

按照形状：小号刷头（约两颗黄豆大小），中号刷头（约三颗黄豆大小），大号刷头（约四颗黄豆大小）。

按照材质：超软细毛，软毛，中硬毛。

按照使用方式：电动，手动。

0~1岁：一般来说半岁以内的婴幼儿不主张使用牙刷，可以在每次喂奶或辅食结束后采用清洁指套清洁牙床。一旦小朋友开始出牙，哪怕只有一颗，都要开始刷牙了。可以购买小号软毛牙刷清洁牙面，避开牙龈部位。不推荐超软毛，无法良好清洁。

1~6岁：这个年龄段的小朋友均推荐使用小号中硬毛牙刷刷牙，清洁牙面，避开牙龈部位。3岁以下使用米粒大小的可吞咽含氟牙膏（一般牙膏配料里会标出），3岁到6岁使用黄豆大小常规含氟牙膏即可，并开始培养使用牙线的习惯。

6岁以上儿童：推荐使用中号中硬毛牙刷，含氟牙膏成人用量，避开牙龈，饭后使用牙线清洁牙缝。

在同等认真刷牙的情况下，手动与电动无差别。推荐每日刷牙至少2次，早晚各1次，每次至少3分钟。但是很多小朋友刷牙不够认真，欠仔细，因此电动牙刷相对而言优于手动牙刷。电动牙刷的挑选同上，这里不再赘述。

牙面光洁，没有肉眼可见的食物残渣软垢（黄白色似湿软面包屑，指甲可以抠下）粘附在牙面上。家长也可以将孩子刷牙后的状态跟自己刷牙后的状态做对比，即可知道是否清洁干净。另市面有卖牙菌斑染色剂，可让孩子刷牙前咀嚼一片，然后吐掉，开始刷牙，结束后如果牙面没有任何染色的地方，说明清洁干净，若牙面有染色地方，则说明染色的地方是清洁不到位的地方。

下期会演示如何正确牙刷及牙线的选择和使用。

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