胃肠胀气和腹胀

什么导致了胃肠气体？

—导致胃肠气体的原因包括：

●吞咽空气，常发生在进食、饮水或吸烟时。吞咽下的空气常以打嗝的形式返出来。

●进食某些食物，例如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条。肠道中的细菌可消化这些食物的一部分并释放出气体。

●难以消化某些食物，例如小麦或乳制品

●损害消化系统的疾病

什么导致了腹胀感？

—结肠内部有许多弯曲。当空气滞留于这些弯曲部位时，您可能感到痛性痉挛或锐痛。这种疼痛常见于腹部的中部和上部(两侧均可出现)。

排出多少气体属于正常？

—大多数人每日有14-23次排气。餐前和餐后打嗝也较常见。

为什么排出的气体有气味？

—大多数从肛门排出的气体没有气味。但是，其中部分含有硫，硫对大多数人而言都比较难闻。

能做些什么来消除胃肠气体和腹胀感吗？

—您如果采取以下措施，可能会获得改善：

●减少某些食物的摄入量。记录下您所摄入的东西，这样您便能找出是哪些食物导致了胃肠气体。每个人的身体是不同的。引起胃肠气体的常见原因有：

•奶和乳制品

•豆类

•某些蔬菜，例如甘蓝、球芽甘蓝、芦笋、西兰花、土豆和玉米

•某些全谷类，如小麦

•大多数种类的水果

•人工甜味剂

•苏打汽水和其他起泡饮料

•口香糖

●使用含西甲硅油的药物(商品名：Maalox Anti-Gas、Mylanta Gas、Gas-X或Phazyme等)。您可在药店获得这些药物。西甲硅油可破坏肠道中的气泡形成。

●使用一种叫Beano的产品。它可帮助身体消化豆类和某些蔬菜。

●使用一种被称为次水杨酸铋的药物(商品名：Pepto-Bismol)。它能让您排出的气体不那么难闻。

应该就诊吗？

—如果您还有下述任何症状，则您应当就诊：

●腹泻

●原因不明的体重减轻

●腹痛

●大便带血

●食欲丧失

●原因不明的发热

●呕吐

应该接受的检查吗？

—医生或护士将根据您的年龄、其他症状和个体状况来决定您应接受哪些检查。相关的检查有很多种，但您可能一种也不需要。

下面是医生用于确定胃肠气体和腹胀感病因的最常见检查：

●检查您的大便样本，以寻找是否有血液、异常的脂肪和其他东西。

●血液检测，以判断您的身体是否难以消化一种叫麸质的成分。麸质存在于面包、意大利面、调味品和其他食物中。

●呼气试验，以判断身体是否难以消化乳制品，或判断肠道中的细菌是否过度生长。

●X线检查，以判断肠道是否有任何问题

●上消化道内镜或结肠镜检查–进行这些检查时，医生会将一根细导管置入您的胃部或结肠。该导管连接有一个摄像机，因此医生可看到您身体内部的情况。医生也可获取组织标本以在显微镜下进行观察。

如何治疗胃肠气体和腹胀感？

—这取决于导致您出现胃肠气体和腹胀感的原因。治疗可包括：

●改变您的饮食内容

●改变您的饮食方式更缓慢地进食有助于改善打嗝。

●使用帮助您消化乳制品的补充剂

●使用您可在药店购得的药物

●使用医生给您开具的药物

胃肠气体可被预防吗？

—您可通过以下方式减少再次出现胃肠气体的机会：

●不要摄入可导致您出现胃肠气体的食物和饮料

●当您进食豆类和某些蔬菜时可服用Beano

●如果您有乳制品消化障碍，可使用帮助您消化乳制品的补充剂

●更缓慢地进食