外治痤疮，这些方法您知道吗？

痤疮是一种常见的累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，相信很多年轻人都深受其扰！痤疮作为一种损美型皮肤病现在推荐的的一线治疗手段当然是口服和外用药治疗。

但是现实中我们经常会遇到很多求美者不愿或者身体情况不适合吃药，于是求救于美容院或化妆品店，然而耗尽了精力也还是没有去掉恼人的痘痘。

所以今天就详列一下主流的痤疮非药物治疗或少药物治疗方法，希望对您有所帮助！

1、倒模治疗

清水洁面后，用痤疮挤压器排取粉刺脂栓，再次清洁消毒后，将消炎药涂于面部，然后选用掺入一定比例簿荷粉的石膏粉进行倒模。倒膜后30分钟移去面膜。每周1次，4-8个次后观察疗效。

在临床上用适用于各种类型的痤疮,尤其对于丘疹粉刺型、脓疱型痤疮疗效较为显著,具有消炎去痘，消肿排脓、活血祛斑、护肤养颜、减少瘢痕的作用。

2、果酸治疗

果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。

果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子更具有良好保湿能力，因此对青春痘而言，是一项相当不错的治疗。果酸换肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺、控油、淡化痘斑及嫩肤也有很好的治疗作用。

根据痤疮的程度，2-3周做1次治疗，3-5次为一个疗程。

3、火针疗法

面部清洁消毒后，将烧红的针尖在红色炎症性痤疮及相关穴位上进行点刺，每周1-2次。作为传统的医疗手段，对丘疹、脓疱、结节及囊肿性痤疮具有较好的治疗效果。

4、红蓝光治疗

目前市场上有两种，一种是传统的能量较弱的红蓝光仪器，主要治疗轻、中度的痤疮；

另一种是比较先进的420的高能红蓝光，适合治疗中、重度的痤疮。

毛囊皮脂腺开口被阻塞是痤疮发病的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。

在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。

红蓝光利用痤疮丙酸杆菌的代谢产物是卟啉，卟啉在吸收蓝光后产生单态氧，而痤疮丙酸杆菌是厌氧菌，单态氧会杀死大量的痤疮丙酸杆菌，起到杀菌的作用。红光可以起到消炎的作用，通过消除由炎症造成的红肿，加快色素的消退。同时可以抑制皮脂腺分泌皮脂。

根据痤疮的严重程度，一周做1-2次治疗，3-5次为一个疗程。

5、光动力疗法

光动力治疗痤疮是将光敏剂涂于皮损处，然后采用特定波长的光照射后，高效杀死痤疮丙酸杆菌，并选择性地破坏部分皮脂腺，减少毛囊阻塞，同时，光动力治疗痤疮还能刺激皮肤胶原蛋白的生长，从而促进受损部位的恢复。

光动力治疗主要治疗中重度痤疮或常规治疗无效的痤疮，同时修复青春痘留下的痘坑、痘印、疤痕，恢复皮肤的光滑细腻。具有疗效显著，无全身毒副作用，复发率低等多种优势。一般1周做1次，3-5次为1个疗程，治疗后48小时内避光。

6、针刺法

7、放血疗法

每次均耳尖放血，耳尖穴用速刺法。针刺前先将耳尖穴周围用手指向针刺处挤按，使血液聚集于针刺部位，消毒后以左手拇、食、中指夹紧被刺部位，快速刺入1分左右，迅速出针，挤出鲜血数滴，再用干棉球挤压。隔日1次，10次1疗程。肺经风热：肺俞；胃肠湿热：胃俞、大肠俞；脾失健运:脾俞；冲任不调：膈俞。其余主穴选2～3个，配穴选2～3个，以王不留行籽贴压，二耳轮换，5次1疗程。

8、刺络拔罐

主穴：大椎、肺俞、膈俞、脾俞、胃俞、大肠俞、曲池、足三里。

取大椎穴。常规消毒后，三棱针或梅花针点刺出血，然后拔火罐，10～15min，出血1～3ml。

9、艾灸

艾灸是用燃烧的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，通过对人体局部肌肤或是穴位的刺激，以此来达到治疗痤疮的一种方法。常取穴位为合谷、曲池等

另外痤疮的护理亦是很重要的！

1.不要自行随意挤压皮疹，容易遗留色素沉着和瘢痕。

2.正确清洁皮肤。脸上长了痘，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天温水洗脸2次，晚上用清洁力适中的洁面乳，不要搓皮肤，否则不但使皮肤的屏障遭受破坏，还容易引起细菌的侵袭。

3.正确使用护肤品，痘痘皮肤的日常护理需要注意的是，因为痘痘周围的炎性反应导致比正常皮肤敏感，加上一些治疗痤疮药物使皮肤表面屏障功能下降，所以选择护肤品一定要温和且刺激性小，并有良好的保湿效果，建议可以选择针对性较强且温和的药妆护肤品。

4 .饮食方面，要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)。

5.保证高质量的睡眠，睡眠非常重要，人虽然睡着了，但机体的生理活动一刻也没有停止，在睡眠中，皮肤也在进行调整、修复，所以，经常熬夜的人、上夜班的人、夜生活丰富的人，不但面容憔悴，也容易产生痤疮。

6.调整情绪、调整精神压力，当今社会，竞争激烈，职场压力大为大众所公认。但情绪波动、精神紧张不但影响血压、血糖，也会影响皮肤的代谢。中年人出现痤疮，多为此类原因。在单位是骨干，在家里是主力，上有老，下有小，操心的事多，烦恼也多，长一些痘痘也就不足为奇了。要有意识的调整，该放松的时候要放松。