刘少卿
无职称
中国人民解放军总医院第四医学中心
皮肤科
如何预防黄褐斑？
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1、尽量避免风吹日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品；
2、面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；
3、多用温水洗面，洗后进行自我面部按摩；
4、注意选择不含激素、铅、汞及其它添加剂的化妆品，不要频繁更换化 妆品，把自己的脸当成“试验田”；
5、注意锻炼身体，起居要有规律；
6、心理负担不能过重，要保持愉快的心情；
7、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物；
8、尽量避免口服避孕药。
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