什么是亚健康

发表者：李高峰人已读

伴随着现代健康新概念的普及，人们对于自身健康生活方式的关注和对健康寿命的追求，介于疾病和健康之间的“第三状态”或“中间状态”——亚健康正成为人们谈论的热门话题。面对亚健康，有的人注意学习相关医疗知识，客观正确地对待这种现象，通过积极有效的锻炼、治疗，使精神、情绪保持于相对平衡状态，使亚健康向好的方向转化。

但也有另外一些人，对健康和疾病存在误区，略有不适就到医院做各种检查，然后服很多所谓预防的药物;还有的人各种“气功”一起学，各种补药一并吃，其结果不但未使原有症状减轻，反而加重了思想负担，甚至成为一种"心病"。这样既浪费经费，贻误时间，又使自己白吃苦头，是极不可取的。因此，要想走出亚健康状态，应该学习正确的健康知识，从病因出发，因人而异，科学治疗。既不可忽视症状，更不能急功近利。