身体有这3个迹象，小心主动脉里长瘤

主动脉是心脏上非常重要的一条血管，它一旦发生了破裂病死率是非常高的，在临床上有一种病症叫做主动脉瘤，主动脉瘤其实并不是主动脉上长了个瘤子，它是主动脉血管病理性的扩张，超过了正常血管直径的50%以上，在这种情况下，血管更容易出现问题。如果你出现了以下的症状，可能预示着你更容易患有主动脉瘤。

1、看“小舌头”

悬雍垂就是咱们老百姓说的“小舌头”，对着镜子张大嘴巴就能看到，它位于口腔的较深处，正常情况下，小舌头应该像大舌头一样，是个完整的，不会出现分叶等现象，如果你发现你的小舌头出现了分叶，要小心，可能预示着你更容易患上主动脉瘤。

2、看眼睛间距

眼睛间距也具有非常重要的提示作用，正常人的眼间距大约正好是一只眼睛的距离，如果你发现自己的眼间距过宽，也预示着可能携带着变异的基因。

3、看手指关节

有一些人的手指关节过于柔软，正常情况下，我们伸出一只手，将拇指向下弯曲尽量的靠近手腕，最多弯曲个90度就没法忍受了。如果你的拇指能够无限的贴合手腕，甚至能够直接靠在手腕上，也预示着可能携带有导致主动脉瘤的基因。

如果你存在以上三种情况，要引起足够的重视，但是也不用过于担忧，因为毕竟后天的预防更加重要。对症状阳性的人群而言，一定要控制好血压，因为主动脉破裂最主要的原因之一就是高血压。

其实高血压也有自己的好发人群，如果你发现自己的耳垂上出现了横纹，或者舌苔表面很光滑，很薄很红润，这两种情况都预示着你患上高血压的风险较常人高。

如何做到预防高血压的健康饮食呢？

首先要注意每天控制好食盐的摄入量，正常人每天应该摄入6g食盐，对存在危险因素的患者而言，这个量应该更少一点；

其次，多吃点富含叶酸的食物，常见的比如菠菜、油菜、青菜、橘子、草莓等，这些食物能够降低高血压的患病风险，给血管减负。

值得一提的是，在食用上述这些食物的时候，最好保持低温加热，因为叶酸并不耐受高温环境。