宝宝湿疹健康护理

近年，湿疹（特应性皮炎）患儿逐年增多，作为家长可以按以下方式对患儿进行健康的皮肤管理。

1、常用润肤剂，控制洗浴时间。有些家长认为湿疹就是要保持干燥，恰相反，湿疹需要保湿，但不是用水保湿的意思，而是选择适合宝宝的润肤剂。

洗浴时，时间控制在10分钟内，尽量使用无刺激性洗浴产品，水温不宜过高，洗浴后3分钟内使用润肤剂。

2、避免刺激性因素。有些家长反映湿疹不是在冬季好发，为何夏季孩子痒的要命？那是因为出汗及汗液潴留刺激加剧皮损瘙痒。那是不是就可以不用运动了？不是的，仍建议孩子进行适当锻炼。比如游泳，可以选择经氯化处理过的泳池，游泳时应使用防晒霜及润肤剂避免泳池化学物质刺激，游泳后应快速清水冲洗并使用润肤剂。

夏季可选择空调房缓解高温引起的瘙痒。若不可避免出汗，尽量选择非封闭性润肤剂，并减少使用次数。冬季避免穿厚重衣物引起出汗。使用空调及室内供暖时，建议配合加湿器，加湿器也应定期清洗，防止霉菌滋生。

唾液也是重要刺激因素，尤其对于婴幼儿，长牙或进食时唾液及食物更容易刺激湿疹反复，建议进食前涂抹润肤剂。穿着尽量以纯棉软质衣物为主。

避免使用碱性成分多的肥皂、衣物柔顺剂、芳香类产品、泡泡浴等刺激产品。家庭成员应避免吸烟。

3、避免变应原因素。可通过生活日记和过敏原检测寻找，但不能单凭检测结果完全忌食，需要结合实际食用后是否真正加重病情等综合判断，因为完全忌食可能导致体重下降、钙和维生素缺乏及恶性营养不良病等不良后果。

5岁以下中重度湿疹患儿在治疗过程中仍持续反复发作，建议可筛查牛奶、鸡蛋、花生、小麦及黄豆等变应原。大部分研究证实孕期及哺乳期忌食并不能预防孩子发生湿疹。

大龄儿童及青少年需注意环境因素，如常见的屋尘螨、花草、动物皮屑及霉菌等。

4、外用抗炎类药物。外用糖皮质激素仍为中重度湿疹患儿首选，根据病情、部位、年龄选择用药，可发挥其治疗作用又能避免不良反应，建议在医生指导下进行个体化治疗。需要注意的是，莫一味追求纯植物或纯中药药膏，有研究发现，这些药膏中80%含有激素，一半以上含强效甚至超强效激素，在不知情的情况下长期大量使用反而危害更大。