医学科普
发表者：赵争敏 人已读
运动疗法是指通过运动和锻炼来防治疾病的重要方法，对风湿病来讲尤其重要。
通过运动疗法可以达到疏通气血，强壮脏腑，通利关节的作用。中医的运动疗法丰富多彩，如五禽戏、八段锦、太极拳等。这里特别向您推荐八段锦。八段锦始于宋朝，动作相对简单，容易掌握，动作舒缓，八段锦可以达到调理脏腑气血的作用，减轻病痛，防治疾病。
老赵有话说 第四讲
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发表于：2018-10-31
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