警惕孩子的“假期病”

暑假好像才刚刚结束，圣诞节已悄然而至。圣诞到了，元旦、寒假还会远么？

假期是孩子的天堂，晚起，晚睡，疯玩，想起来就爽。假期也是大多数家长的噩梦，与“熊孩子”斗智斗勇比上班可是累多了。要是孩子在出现某些“假期病”、频繁跑医院让家长更是苦不堪言。

“旅游病”

旅程中疾病

地处上海旅游地标南京路步行街的仁济西院儿科，假期里都会接诊到来旅游的患儿，主诉一般是这样的：我们之前就有咳嗽／低烧，哪知道刚来就加重了；我们行程早已定好，不好浪费；平时在家还可以，玩了两天就开始发烧吐泻了。。。

为什么会这样？我们来看看。

1、儿童免疫系统发育尚不完善，例如抗体IgA在4岁达到成人水平，而Ig M和Ig G则分别在6岁、10岁才能达此水平。除了抗体，还有免疫细胞、免疫分子、免疫清除功能等等，儿童均明显低于成人。

2、儿童对于周围环境易产生好奇，乐于探索，更换地方后兴奋度高，过度活动得不到良好休息，加重病情。

3、暴饮暴食、不洁饮食、刺激性饮食、异地饮食等刺激孩子脆弱的消化系统，引起胃肠不适。

4、对于有过敏体质的孩子，异地气候、食物都可能会引发各种过敏。

带娃旅程小贴士：

1、规划好行程，保证孩子充足的休息时间；

2、开心旅行的同时，家长仍需做好约束，避免暴饮暴食、生冷刺激性食物（尤其是冷饮）；

3、及时更换合适衣物，避免着凉；

4、宝贝旅行小药箱

1、退热药物

2、抗过敏药

3、益生菌及止泻药物

4、止咳平喘药物

5、简单包扎用品

旅程后疾病

1、过敏

不止在旅行中易出现过敏情况，结束后过度劳累更易出现过敏，大多表现为皮疹。

2、感染

我们多次在旅行归来感染孩子的咽拭子或痰培养中发现不常见的细菌，部分询问病史后得出曾去过山洞、防空洞、废弃景点等。所以对于体质较弱或者年幼儿，不建议去这些地方游览哦。

“电子病”

有数据显示，连续玩20分钟智能手机，孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒（泪膜破裂时间正常值为15-45秒,少于10秒为病态），平均每分钟眨眼7.67次。连续看20分钟液晶电视，孩子视力平均下降到18.8度近视，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。

平时孩子读书作业需要用到电脑／ipad，我们也建议需适当间歇休息。到假期，想让“熊孩子”安静下来，手机／平板电脑绝对是个绝招。家长们也要注意，不要贪图省事，一定要适当控制孩子使用电子产品的时间，保护好眼睛。

今天先讲到这里，后续陈医生还会推出其它系列，一起期待哦。