眼皮跳，是啥回事？有何保养法？

眼皮跳，西医称为“眼睑痉挛”，中医称谓“胞轮振跳”，或者是“目瞤(rún)”，“睥轮振跳”。还有一种西医称为“结角膜上皮干燥及角膜上皮点状脱失”，中医叫做“目劄(zhá)”，也会引起眼(睑)皮痉挛，频频眨眼。

眼皮跳，从病因病机上说，

西医认为，常是面神经痉挛，或者是植物神经紊乱引起的。

中医认为，常是血虚生风，心脾两虚，脾虚肝旺，燥邪犯肺，阴亏火炎引起的。

眼皮跳，在治疗上，

西医建议首先寻找排除面神经痉挛、植物神经紊乱、或者检查排除眼睑、角结膜的病理性原因，然后，进行功能上的治疗，如选用“谷维素”。在病理上的治疗，根据炎症性质选择用药，或者根据病情，有手术适应征的话，可以选择手术治疗。

中医则建议辨证论治，

血虚生风，则用养血熄风的治疗法则。

心脾两虚，则补益心脾的治疗法则。

脾虚肝旺，则用健脾清热消积的治疗法则。

燥邪犯肺，则用养阴清热润燥的治疗法则。

阴亏火炎，只用滋阴降火的治疗法则。

另外，眼睛保养办法有：

适度掌控饮食习惯，不能过饱，特别是夜宵过饱，造成食积。目前临床上，常常可见食积引起的眼皮跳，特别是青少年。

调整好睡眠时间，特别是不要熬夜，科学用眼，防止视疲劳。疲劳，是百病之源。

可以枸杞+菊花茶，麦冬+陈皮茶，山楂+米仁茶等，泡饮。

双眼湿热敷与冷敷交替进行。湿热敷，温度掌控在40度左右；冷敷，温度掌控在4度以下。

卫生用眼习惯，不要直接用手擦眼睛，或揉眼睛，以免眼睛感染而眼皮痉挛，或接触异物致敏而眼皮痉挛。

积极治疗其他眼病，如角结膜炎，睑缘炎，干眼症等眼表疾病。

积极治疗其他疾病，如鼻炎，以免产生鼻眼相关性疾病。

如果是过敏性体质，可以，进行冬病夏治、夏病冬治的方法，把疾病尽可能控制在不发作状态，同时，注意观察掌握什么情况下发病，什么季节发病，每次发病时间长短等等，有利于医生掌握疾病规律，选择更好的治疗方案。

保持大、小便通畅，观察大便形状、次数、颜色是否正常；观察小便颜色、次数是否正常。

观察出汗是否正常，不正常，及早中医调整。

最后，推荐中医芳香疗法，可以缓解眼睑痉挛、干眼症、视疲劳等，增强体质，提升抵抗力，降低患病风险。