使用加湿器会得风湿病关节痛吗？

冬春季节，风邪和寒邪当令，风寒天气中人们在居室内会增加暖气供暖，人体常感到口唇干裂、皮肤干燥、咽喉干哑，通常会求助于使用加湿器来解决缺水问题。

加湿器可以增加空气中的含水量，使空气湿润并伴生丰富的负氧离子，能清新空气，促进呼吸道健康，改善冬季暖气的燥热，营造舒适的生活环境。加湿器所释放出的水气可以帮助补充人体皮肤流失的水分，还能通过呼吸道湿润咽喉和气道。当室内的空气温度保持在19~24℃、相对湿度维持在40~50%是最为舒适、健康的环境；而若相对湿度高于65%时，细菌、霉菌等则容易滋生，使人体患上呼吸道感染、过敏性疾病等。因此人们需重视加湿器的正确使用方法。

中医理论认为加湿器产生可见或无形的水湿之气可以归入中医病因学中水湿、寒湿之气的范畴；寒湿邪气过盛则可能成为人体的致病因素导致风湿痹证。痹证是指人们日常提到的风湿病关节痛；痹证的发病机制有内因和外因两方面因素。外因与人体体表感受风、寒、湿邪气密切相关，邪气侵袭关节，经络气血不通，“不通则痛”，发作关节肿胀及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热表现。内因是重要的发病基础，指人体在正气不足特别是体表卫气虚弱的时候，外来邪气则容易入侵致病。《黄帝内经》曰：“邪之所凑、其气必虚”，因此如长时间不恰当地使用加湿器则有可能诱发风湿病，即体质虚弱、本有寒湿留滞的体质并非适合使用加湿器。比如已患类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等风湿病的患者，在病情处于活动期，关节正值肿胀疼痛、局部关节有积液时则不宜使用加湿器。对于体质虚弱的人群，如体弱婴幼儿、新产妇，新近术后者，中医认为体表卫气的防御功能不足，不建议夜间持续使用加湿器，防止阴寒环境人体感受寒湿、留滞关节。同样，肥胖人群、痰多者、湿疹、痛风、糖尿病等等一系列代谢性疾病，如属于中医痰湿体质、湿热体质，尤其是居住阴潮地下室或南方海岸湿地的居民，也同样不宜长期使用室内加湿器。

总之，人们需要掌握要点，正确使用加湿器，使之成为有益的生活健康助手。建议把加湿器放置在居室中央、环境开阔之处，设定好温湿度范围和开机时间，水雾出口不长时间直接近距离针对人体固定部位，注意离人体一米至两米左右，尽量远离各种电器。最好在晚上睡前1小时左右将加湿器打开，应用常温纯净水加湿，临睡时关掉。有条件的家庭还可以选择居室内拜访鱼缸、水车假山、水培绿植来辅助增加空气的湿度。