癌症患者及家属如何坚定必胜信念

所谓信念，顾名思义，就是可以确信的观念或看法。也就是说，观念经过强化达到深信不疑的程度就转变为信念。所谓信心，就是相信自己有能力一定能实现自己的愿望或目标的心理。可以这么说，当你根据事物发展规律，相信某个理想和目标能够实现，并确信自己有能力促成理想和目标的实现时，信念就变成了信心。具体到癌症治疗和康复上，可以这样理解，当“癌症不等于死亡”、“癌症可以治愈”、“临床治疗能够清除或缓解我的癌患”、“自身有强大的抗癌免疫机制”等观念经过强化达到深信不疑时，就转变成为相应的信念；当这些信念的能量注入到实现自己康复愿望与目标之中时，自然就产生了我一定能和一定要战胜癌症的信心。也可以说，这些信念表现在自己对疾病的康复愿望及目标上，就是我一定能和一定要战胜癌症的信心。

信念属于心理动力学范畴。信念与兴趣、意图一样，也是一种心理动机形式，只不过信念是一个人行为的稳定的、核心的动机。信念可以推动人们按照自己的观点和原则去行动。信念可以产生巨大而持久的动力，推动事物朝着理想的目标方向发展。具体到癌症治疗和康复上，你一旦建立一定能和一定要战胜癌症的信念，它就会释放出巨大的能量推动你的心理和行为，朝着治愈癌症的目标努力奋斗，不达目的誓不罢休。

信念和信心的动力作用具体可以表现在以下几个方面：

第一，信念和信心是病人抗癌的重要精神支柱。癌症病人容易受不良信息的影响而出现情绪波动和意志动摇。但如果病人拥有战胜癌症的坚定信念和信心，就能抵抗任何负面信息的干扰，使自己的精神一直维持在有助于疾病康复的良好状态。

第二，信念和信心可以开启通往康复的命运之门。前面说过，改变命运要从转变观念开始，但真正打开命运之门的是坚定的信念。信念一旦形成，便会给我们的神经系统传送一道指令，使我们不由自主地进入信以为真的状态，再通过一些列的心理和生理反应，启动整个康复程序。另外，心理过程发展到形成信念这一阶段，接着就要付诸行动了，付诸行动无疑也是抗癌斗争的开始。

第三，信念可以激发病人的抗癌潜能。一个有信念的人所发出来的力量，绝不亚于99位仅心存侥幸的人。信念可以通过心理、生理和行为机制使人心想事成。病人在接受治疗时，相信药物能够提高免疫功能、抑制肿瘤生长、加快康复进程，结果就真能收到良好效果。

第四，信念可以促使你在抗击癌症时想方设法。战胜癌症决不是一帆风顺的事情，遇到困难、挫折甚至一时的失败都在所难免。但在信念的支持下，为了达到目的，你会使出千方百计，战胜困难和挫折，沿着康复的道路一直走下去。

那么，怎样才能把积极的观念强化为战胜癌症的信念和信心呢？

第一，找出充分且刻骨铭心的理由活下来。要想活下来，就要战胜癌症；要想战胜癌症，就要坚定必胜的信念和信心。正像前面述及的：只有值得活下来，才能坚定活下来；只有力争活下来，才能最终活下来。

第二，多想想康复后的美好生活，比如，和家人在一起共享天伦之乐；和朋友一起聊天、共餐、唱歌、跳舞、旅游；重新走向工作岗位，为家庭和社会创造财富；完成自己未了的心愿，实现自己的人生价值。实现美好的愿望，首先要战胜疾病；要战胜疾病，就要树立战胜疾病的信心。

第三，多找一些积极乐观、信念坚定、信心十足、行动坚毅，最终战胜癌症的抗癌明星，经常与他们交流，学习他们的精神，模仿他们的经验。这样可以从正面强化战胜癌症的信念和信心。同时也可以找一些因为观念错误、态度消极、情绪悲观、失去信心、没有行动而出现不幸结局的实例作为反面教材，经常提醒自己：这是我不愿看到的结果。这样通过正反对比，可以使我们的思想更鲜明，更能强化必胜的信念和信心。

第四，要立即付诸行动，及时看到成效。可以想象，当经过临床治疗和个人自助康复，出现肿瘤被清除或逐渐缩小，且自己的身心状态越来越好时，彻底战胜癌症的信念会更加坚定，治愈癌症的信心会更加充足。