梁伟
主治医师
张家口宣钢医院
骨科
梨状肌综合症的康复治疗
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梨状肌在臀部的深层，起自骶2—骶4的前面，通过坐骨大孔出骨盆，进入臀部，最终止于股骨大粗隆，这属于解剖部分，小白可以直接绕过。
梨状肌可以让我们的大腿做外展、外旋的动作。
而坐骨神经恰恰就在梨状肌的里面和下方，从下方图片中我们可以看得一清二楚，如果梨状肌受伤、僵硬紧张、痉挛等，会直接祸及刺激到坐骨神经，引发各种症状。
如何康复梨状肌综合征：
1、手法压揉梨状肌
2、 充分拉伸
3、加强臀部的力量可以减少梨状肌的工作负担
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