秋冬季瘙痒，防护大于治疗

一到秋冬季，很多人就会浑身东痒西痒，看表面只是少许淡红斑、脱皮，吃药擦药有时效果也不佳，这究竟是什么病？该如何化解呢？南方医科大学皮肤病医院中西医结合科的底大可医生说，“这是乏脂性湿疹，跟天气干燥有关，秋冬出现或加重，具有很强的季节性”。

发病规律

本病好发于中老年人，尤其好发于体型偏瘦或患有糖尿病的人群，因为他们气血津液不足，加之秋冬季天气干燥，皮肤失水增加、濡养减少，导致皮肤干裂、起皱，皮神经失去保护、裸露在外，受到一点点刺激，如淋水、吹风、温度变化等，变得异常敏感，就会出现刺痒、刺痛等不适。

发病最常见于远心端，因为远离心脏部位容易供血不足，特别是肌肤薄弱的胫部，供血不足加之循环较差，更易导致肌肤失养，从而发生本病，治疗也最顽固。

治疗方法

乏脂性湿疹属于湿疹一种，但跟具有渗出倾向的普通湿疹不同，前者多表现为干燥，并且贯穿本病发病始终，因此，治疗上也不能像一般湿疹一样——仅是口服抗组胺药止痒或外用激素抗炎，保湿是重中之重，并且也是需要贯穿治疗始终，甚至对有些轻症，单纯保湿即可，口服药及其他外用药都可以作为次选。

防护是关键

√保湿剂的选择——需要针对不同皮肤类型选择，如皮肤干燥不甚，或容易出油，可以选择补水效果较弱的清爽型产品，孕妇和小孩儿还需要选择专门具有针对性的产品，敏感体质或面部等敏感部位，要选择不易过敏、刺激性小的产品，维生素E乳膏、雅漾、理肤泉、玉泽、薇诺娜等药妆品都是不错的选择，可酌情试用。如果皮肤干燥较甚，需要选择同时具有补水和保水双重功效的产品，才能达到一定效果，如复方烟酰胺乳膏、尿囊素乳膏等。

√保湿剂的使用时机——洗完脸、洗完手、洗完澡之后使用是不错的选择，可以减少用量，又可以增强吸收。特别是晚上洗完澡之后，立即擦干水分，3分钟之内涂抹全身，这一次是最基本也是最重要的，其他次数可视皮肤干燥程度及个人时间，适度增加。

√药物使用顺序——先整体涂保湿剂打底，局部再涂中西医的止痒药膏，一是可以避免止痒药刺激或过敏，二是皮肤水合度增强后，有利于止痒药物吸收。

√沐浴要求——洗澡不可过频、过久，水温不可过烫，39-41℃即可，同时不可用香皂、肥皂，可用温清水冲洗，少量使用沐浴露，或使用婴儿沐浴露。

√衣物选择——贴身衣物、被褥尽量选择纯棉制品，高领衣物或羊毛衫、毛绒被尽量少用，如果穿用，不可直接接触皮肤，需要以纯棉秋衣、秋裤打底隔开。

√饮食宜忌——少吃辛辣、煎炒类、易上火食物，多补充新鲜蔬菜水果，如苹果、梨、火龙果、甘蔗等。

秋冬季皮肤防护是每个人应知必会的功课，希望得到大家的重视，自己及家人养成好的习惯，就不必老跑医院了。