肾功能好不好怎么看？如果你有这些表现，说明你的保养很到位

肾是人体很重要的一个器官，它具有极强的过滤作用，可以帮助人体把很多毒素过滤掉，进而在排尿的时候排出体外，如果肾有问题，身体内的毒素就会持续堆积，最后变成一个真正的“毒人”，人体的各项功能受到抑制，生命都没有了保障。而且肾还和人体红细胞有很重要的关系，在肾的作用下，红细胞会加快生成，保证骨骼对铁元素的吸收。

肾对男人尤为重要，在我国历史上，中医一直认为肾是人的根本所在，也是男人精气的贮藏之处，这个部位如果保持好，那就是本源得到了保障，而一旦这个部位出了问题，就像大楼的地基没打好，男人随时都可能倒掉。所以对于男人来说，保证肾的健康，是保证男人健康的关键。那么我们如何看自己的肾好不好呢？其实，如果你有这些表现，那就说明对肾的保养很到位。

一、下肢没有浮肿现象

肾对于人体体内体液的运输至关重要，如果肾出了问题，体内的液体就不能正常运输、排出体外，而一旦体液在体内堆积，就会在人体的下部分集聚，经常会看到下肢呈现出浮肿的现象。而对于正常人来说，肾功能完好，人体代谢的废物能够及时随着尿液排出体外，体内就不会有过多的体液堆积。所以如果你的下肢没有浮肿现象，那说明你的肾还是很不错的吆！

二、手脚没有盗汗的现象

对于肾有问题的人来说，经常会看到他们手或者脚会出汗，这其实就是“盗汗”，这些人经常还会表现出乏力、腰膝酸软等症状，这些都是肾出现问题带来的表现。而对于健康的人来说就不会有这些现象，他们的手脚既不会经常出汗，也不会出现龟裂的现象，所以如果你的手脚没有出现盗汗的现象，说明你的肾也不错。

三、手脚温热

人体想发热，那就要进行持续的代谢，而身体内体液的循环对于代谢来说至关重要，不但能提供原料还能保证排泄代谢物，如果肾出现问题，体液循环就胡受到影响，人体代谢速度就会下降，这部分人经常会表现出手脚冰凉。如果你的手脚经常觉得温热，那说明肾是没什么问题的。

四、行走有力、平稳

对于肾有问题的人来说，经常行走的时候脚部受力不同，有时候很明显地能看出来，有点不明显，可以看他们穿的鞋，如果两边破损不同，那就是肾有问题了，而如果行走有力且平稳，那就说明你的肾没什么问题。

五、小脚趾粗壮

如果肾有问题，经常会发现小脚趾上面出现问题。一般这样的人小脚趾的肉色不够光鲜，指甲也会出现褶皱等问题，如果有这些表现，那就说明肾上面可能有问题了，相反，如果小脚趾肤色温润，指甲也正常，那就意味着肾应该是很好的。

六、没有脚臭

对于很多男人来说，脚臭是个很尴尬的问题，很多时候大家会认为是感染了真菌，可是有些情况下，肾出现问题，也会表现出脚臭。其实道理很简单，肾出了问题，人体代谢废物就不能正常排出，可能就要从脚部的器官排出，所以这些人的脚就会很臭。如果没有脚臭，那说明肾是健康的。

不知道你有没有这些现象呢？如果上面的这些你都没问题，那就意味着你的肾保养得还是很不错的。