【疾病科普】管理好负面情绪，对三叉神经痛治疗的重要性

三叉神经痛发作起来会像刀割、针刺、电击或烧灼一样，而且随着病情的加重，发病的周期会越来越短，发作时间也会越来越长，严重的时候稍微一点刺激都有可能引起剧烈的疼痛发作，很多患者因此不敢洗脸、进食甚至漱口和刷牙，造成营养不良，这对于患者的病情更是不利的。

三叉神经痛还会引起交感神经系统活动性增强，甚至会使外周血管收缩、血压升高、心率加快，大大增加了心血管疾病的发病率，所以，女性三叉神经痛患者要多进行心理调整，多与人交流，也或者选择一些合适的方式排解压力。

三叉神经痛对患者的精神和心理状态也产生巨大了影响，三叉神经痛患者很容易出现焦躁、忧郁的情绪。长期被病痛折磨会使病患失去生活的激情，终日闷闷不乐。患者会变得越来越冷漠，疼痛发作患者无法忍受。

提醒女性三叉神经痛患者要想尽快康复，避免复发，最好综合治疗，尤其要在医生的帮助下，全面调理身体，尤其要学会让自己快乐起来。

因此，切不可小视三叉神经痛的发作，不要抱着忍痛的想法，要采取积极的方法进行治疗，争取早日摆脱痛苦。三叉神经痛患者在面部具有一个或多个“扳机点”，如果触发扳机点就会导致患者出现疼痛症状，其中四种状态诱发三叉神经痛。

如何降低疼痛发作率？

精神刺激：精神刺激是诱发三叉神经疼痛的重要因素。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

营养缺乏：很多患者患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

不善待疼痛触发点：在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛。人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

刺激性食物所致：过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。