医学科普
发表者:王伟 人已读
糖尿病多发病于中老年群体,但中老年患者的医从性较差,往往不能养成很好的用药、生活习惯。
有人说,得了糖尿病就需要提高自己的自控能力,用药、饮食、运动等多个方面都需要注意。很多老年患者由于年龄、生活习惯等不能很好的适应疾病带来的改变。
南京454医院内分泌科主治医生陈寅晨指出:由于糖尿病患者需要注意的点贯穿生活的方方面面,患者不能很好的“挑选”重点,今天就让我们来了解一下,糖尿病患者最应该养成的好习惯。
1、食物多样化,谷薯是基础
任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。
2、多喝水
由于血糖浓度过高,迫使身体增加尿量以排泄过多的糖分,而尿排得多,身体丢失水分也变多,因此糖尿病患者平时要多喝水,不要等到口渴了再喝。
3、减少盐分的摄入
糖尿病患者应选择低盐饮食,不仅可以防止高血压及心脑血管疾病,还可以减轻病人的胰岛负担,有利于改善糖的代谢,进而稳定病情。
4、加强学习
糖尿病不仅是医生的事情,更是病人自己的事情。患者应从书籍、网络、病友等渠道获得糖尿病的知识。并且要学会整理自己的资料,定期将血糖记录本等告知主治医生,以便让医生及时得到自己的信息了解治疗效果。
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发表于:2019-02-20