第14个世界肾脏病日：人人享有肾脏健康，远离肾病困扰

今年3月14日是第14个世界肾脏病日，其主题是“人人享有肾脏健康”。世界肾脏病日在每年3月份的第2个星期四都会举行，它是一个全球性的认知运动，旨在提高人们对肾脏健康重要性的认识。你知道为什么要关爱肾脏健康吗？

（一）肾脏病的发病率和危害

据估计，全球约有8.5亿人患有肾脏病，中国约有10.8%的人患有慢性肾脏病，慢性肾脏病如诊治不当或不及时，常常导致尿毒症。目前，全球死亡率排第11位的疾病是肾脏病，在当今世界致命疾病中，增长速度排第6位。

（二）肾脏病防治任重而道远

肾脏健康的差距和不公平现象仍然普遍存在。由于卫生、经济条件限制，世界上85%的急性肾损伤病例发生在低收入和中等收入国家，且缺乏急性肾损伤的预警机制及防治措施。许多尿毒症患者因尿毒症致贫，甚至基本透析都不能保证，同时由于肾源紧张，进行肾移植治疗更是一种奢望，这对他们是不公平的。

（三）肾脏病是可防可治

1.养成健康的生活方式和行为习惯

每个成年人曾经是一个孩子，每个孩子都将长成成年人。儿童期除部分先天性和遗传性肾脏病以外的慢性肾脏病不多见。健康的生活方式和行为习惯要从娃娃抓起。健康饮食，适量运动，多喝水、勤排尿，低盐饮食，控制体重等都是预防肾脏病的重要措施。

2.将肾脏疾病筛查作为基本医疗体检措施

慢性肾脏病大多是隐性杀手，早期隐匿起病，不易发现。普通的尿液常规就能提供大多数肾脏病的线索，但在临床医疗及体检工作中却被忽视，失去了早期发现肾脏病的良机。对高危人群（高血压、肥胖、糖尿病、肾脏病家族史）除使血压、血糖、血脂、体重等达标外，及早进行基本筛查，能做到早期发现，早期干预，延缓慢性肾脏病进展到尿毒症的时机，保护肾功能。此外，要尽量避免使用肾毒性药物，尤其是中草药及所谓“秘方”和“偏方”。

3.正确面对慢性肾脏病

目前，慢性肾脏病还不能完全逆转，但我们还是有方法能延缓其进展的。广大肾病患者要正确面对。克服两种误区：过度医疗和不以为然。部分患者认为慢性肾脏病就一定会得尿毒症，就一定要服药物，从而四处求医，过度医疗，服药过度，殊不知，药物本身也会有肾毒性。部分患者认为慢性肾脏病没有什么大不了的，饮食无所顾忌，吃药不吃药一个样，有的索性不治疗，其实不然，有的最基本的药物恰恰是治疗慢性肾脏病的“基石”。肾病患者要珍视和爱护自己的肾脏，不要道听途说，要到专业肾科医生那里随访和复查，获得专业性的用药建议和生活饮食指导。

（四）我们在行动

全球日益增长的肾脏疾病负担亟待建立人人享有肾脏健康的疾病防控体系，人人参与，这样才能远离肾病困扰。作为肾内科医务人员，我们愿意为广大市民朋友排忧解难，如果您有肾脏病的困扰，如您想了解和咨询肾脏病的知识和防治指南，3月14日，我们不见不散，在附院19号楼一楼大厅举行肾脏病义诊和咨询。此外，远不止于此，通大附院肾内科还定期为广大肾友进行健康科普，敬请期待。因为我们的目标是为肾脏病防治而努力。