不容忽视的口腔溃疡

阳春三月，气温开始回升，树枝开始发芽，人体内的肝气也开始生发，在这乍暖还寒的时候，对哪些容易口腔溃疡的人来说，春季无疑是一个饱受折磨的季节。口腔溃疡！看似小病，但是疼痛和不适，影响人的正常饮食和生活，非常难受！那么你知道，口腔溃疡的原因到底是什么？口腔溃疡应该怎么办？

（一）口腔溃疡的原因

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。一般来说，致使口腔溃疡发生的原因有如下几个：

1. 局部创伤刺激：常常发生于不小心咬到口腔内软组织形成口内伤口的情况下，也可能是“牙套”磨破黏膜等等所致。

2. 免疫功能问题：可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

3. 睡眠环境等：经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。

4. 饮食因素：饮食过于单一，缺乏维生素，烟酒无度、嗜食辛辣，这些都很容易诱发口腔溃疡。

5. 精神因素。由于长期精神紧张、情绪波动过大，过度劳累，可能导致植物神经功能失调。如果一个人常常处于焦虑暴躁情绪下，它的身体免疫力会下降，消化能力减弱，肝火可能郁结不散，口腔溃疡发生几率大大增大。

（二）口腔溃疡的预防

知道了原因，我们就可以有针对性的做好预防措施了。

要注意休息、避免过度劳累。

多吃绿色蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物（如胡椒、羊肉、狗肉、荔枝、桂圆等）。节制烟酒，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。人体有阴阳，夜间是养阴的时候，熬夜的话体内容易产生热毒，出现口腔溃疡。

保持心情愉快，注意口腔卫生（尤其是溃疡发作期，还得坚持刷牙、漱口）。

（三）口腔溃疡反复发作可能是全身性疾病的一个表现，不容忽视

如自身免疫性疾病白塞病，口腔溃疡是该病的一个主要症状，当然该病同时还伴有生殖器溃疡、结膜炎或虹膜睫状体炎，或皮肤结节性红斑等临床表现。又如红斑狼疮、口腔癌、梅毒、结核等疾病也会出现口腔溃疡。

所以口腔溃疡有良恶性之分。怎样区分口腔溃疡和癌性溃疡？

良性口腔溃疡通常是长这个样子的：

①溃疡可以是单个，或多个出现

②溃疡周边充血发红，中间凹陷成小浅坑，坑表面覆盖淡黄色假膜，在溃疡的边际会有一圈红色的血丝;

③疼痛明显。有灼痛感，尤其当触碰辛辣以及酸性食物影响时，疼痛加剧。溃疡中心洼陷;

④一般可在2～3周内自行愈合。

如果口腔溃疡超过2周不愈合，就要小心啦!

长时间不愈合的口腔溃疡有癌变的可能，或是口腔癌的先兆。

癌性溃疡一个很大的特征就是溃疡不能自愈，癌性溃疡多以单个出现为主，生长较快，形态类似于火山口状，溃疡边缘一般有隆起发硬，后期还会伴有出血等表现。所以，对于那些大而深、总在一个位置生长；其它方法治疗持续1个月仍不见好转；形状不规则、底部摸起来发硬、凹凸不平；或疼痛不明显，以及出现与以往不同特点的溃疡，则需警惕癌性溃疡的可能，要及早就医，挂口腔颌面外科就诊。

（四）口腔溃疡反反复复怎么办？

好多患者经常出现：上嘴唇的溃疡还没好透，下嘴唇的溃疡又冒了出来；或是溃疡刚好了3、5周，又生了新的口腔溃疡。这种总是复发的口腔溃疡叫复发性阿弗他溃疡，是最常见的口腔黏膜疾病，每10个人里就会有3个人患有这种口腔溃疡。

口腔溃疡反复发作，会变成口腔癌吗？

虽然溃疡反复发作，但每次都长在不同的地方，而且短时间内就能自己长好的这种口腔溃疡是不会癌变的。

这种周期性反复发作的口腔溃疡，虽说是可自愈的小疾，但让人茶饭不思，寝食难安，着实是有苦难言。

中医传统理论认为，口为脾之窍，舌为心之苗，肾脉连咽系舌本，两颊属胃肠，因而口腔溃疡的发生与脏腑病变密切相关。中医中药讲究辨证分型，从根论治，可让口腔溃疡无所遁形。