医学科普
发表者:刘宁 人已读
肿瘤患者的营养误区比任何其他疾病都要多,其中最常见的误区是忌口、偏饮偏食、迷信素食、迷恋保健品,其后果只能是营养不良、生活质量下降、生存时间缩短。破除误区、传授科学营养知识、提出合理饮食、营养建议十分重要。
什么食物可以预防和治疗肿瘤?如何吃可以使患者更快恢复?是否需要忌口?鱼、肉可以吃吗?吃素有效吗?“辟谷”能饿死肿瘤吗?人参、冬虫夏草等保健品及补品可以吃吗?与肿瘤患者一起吃饭会被传染吗?......
实际上,上述动物食物都是优质蛋白质来源,肿瘤患者蛋白质需求高于健康人。2009年欧洲肠外肠内营养学会(The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism,ESPEN)指南提出:肿瘤患者的氨基酸需要量推荐范围最少为1g/(kg·d)到目标需要量的1.2~2g/(kg·d)之间。肿瘤恶液质患者蛋白质的总摄入量(静脉+口服)应该达到1.8~2g/(kg·d),蛋白质中的三种常见氨基酸,即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA)应该达到≥0.6g/(kg·d),必需氨基酸应该增加到≥1.2g/(kg·d)。严重营养不良肿瘤患者的短期冲击营养治疗阶段,蛋白质供给量应该达到2g/(kg·d)。
而且营养学没有发物及酸性食品之说,更何况人体有强大的酸碱平衡系统。单纯素食无益于健康,主张荤素搭配,主张粗细搭配,植物性食物占70%~80%,动物性食物占20%~30%。粗加工食品与精加工食品搭配,细粮(米、面)与杂粮(玉米、小米、红薯等)搭配。反对忌口,反对偏食,建议增加食物品种,每天进食20种以上食物,每周进食30种以上,食物或营养素来源(包括产地)愈杂愈好:南方人增加一些北方食物,北方人增加一些南方食物;山区人增加一些海产品,海边人增加一些山产品;西方人增加一些东方食物,东方人增加一些西方食物。
传统观念认为营养都溶解在汤里面了,要补充营养喝汤就行了。于是,每天鸡汤、鱼汤、排骨汤......胃容量没多少了,饭、菜、肉也吃不进去了,营养状况却没有改善。汤里面除了大量的水分和一些可溶性物质外,不溶性成分很少。一般来说,肉汤、鸡汤蛋白质含量仅有1%-2%,远不及肉块15%-20%的蛋白质含量。白白浓浓的汤,看似营养丰富,其实是乳化的脂肪。因此每天喝大量的汤、不吃肉来补充营养是不可取的。适量喝汤能够促进食欲,增加消化液,有开胃的作用。但是大部分营养物质,特别是蛋白质仍在肉里,建议将汤和肉一起吃。
如果吞咽困难、咀嚼困难、发热、卧床等肿瘤患者需要进食流食的话,可以将各种食材,如粮食类、蛋类、奶类、肉类、鱼类、豆制品、蔬菜类等,分别制备软烂,单独或混合用匀浆机(豆浆机)打碎,制成糊,熬成粥,这样既便于吞咽又有利于消化吸收。
没有哪种单纯的食物具有明显增加白细胞、血小板的功能。很多食物中的成分有促进骨髓巨核细胞增殖、提高自身免疫功能等作用,但食物中有效成分极少,难以起到治疗作用,进食过多影响正常其他事物进食,且易造成胃肠不适。食补只能起到辅助效果,不能替代药物。
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发表于:2019-03-19